Net als een zaadje dragen we allemaal een laagje voor bescherming om ons heen. Soms is het heel duidelijk zichtbaar in onze houding. Soms komt het subtiel naar voren in een opmerking. Deze beschermingslaag is een deel van wie we zijn. In hoe we praten, hoe we bewegen, hoe we reageren. Ze verschillen in kleur, vorm, toon, grootte. Als mens hebben we ze nodig om te overleven. Om ons te beschermen tegen pijn, tegen afwijzing, tegen teleurstelling. Ze hebben ons geholpen te overleven.
En tegelijk… ze zijn niet wie we in wezen zijn. Het laagje is niet de kern. Het is niet de pit.
Soms voelt het alsof ze ons levensnoodzakelijk overeind houden, soms meer als een masker dat ons afsnijdt van onze eigen levendige diepte. Afgeleid van dat stille, zachte, krachtige deel onder alle lagen.
Wie zielsbewust wil zijn, wie wil leven en stralen vanuit zijn – of haar – ziel, vraagt niet om een snelle oplossing. Maar wel om verandering. Om transformatie. Van zaadje naar prachtige bloem. En daarvoor zijn twee ingrediënten nodig die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn: pijn en bewustzijn.
Ingrediënt 1: pijn – de gids naar binnen
Pijn is zelden duidelijk en afgetekend. Het ene moment knaagt ze, het andere moment drukt ze, en dan maakt ze je juist weer onrustig. Meestal op onwelkome, onhandige momenten. Wanneer je haar liever niet voelt. En toch zit in die momenten de ingang. Als een poort naar verandering.
De pijn kan klein en alledaags zijn, zoals het rondslingerende sokkenensemble van je partner. In dit moment van irritatie, een zucht, een mopper, begint het. Want als je voor een moment aanwezig blijft bij dat gevoel en jezelf de vraag durft te stellen: wat raakt mij hier nu echt? opent zich vaak iets diepers. Misschien kom je uit bij dat deel in jou dat zich niet gezien voelt. Of bij je hypersensitiviteit, je behoefte aan rust en orde. Bij grenzen die ooit te vaak zijn overschreden. Bij een stuk van jezelf dat nog niet volledig welkom was.
Een portie nieuwsgierigheid, doorzettingsvermogen en geduld zijn je beste vrienden en begeleiden je tot aan de poort. Aan jou: om er ook doorheen te gaan.
En soms is pijn ook allesbehalve klein. Dan wordt het moeilijker. Moeilijker om aanwezig te blijven. Het kan een burn-out zijn, een ongeluk, verlies, ziekte, depressie, psychose of beperking, maar ook vastzitten in relatie met een narcist, seksueel misbruik of emotionele verwaarlozing. En vergeet niet het lange, onzekere traject van een kinderwens. Voor mij persoonlijk kan ik aardig wat van bovenstaande wegstrepen … en alle emoties en pijn bij elkaar opgeteld had dat behoorlijk wat ´bescherming´ nodig, maar ook veel potentie voor groei!
Pijn, groot of klein, is geen vijand, maar een begeleider door de poort naar verandering. Ze wijst de weg. Hoe dieper de pijn, hoe groter vaak de mogelijkheid tot groei. En hoe steviger de beschermingslaag, maar ook hoe rijker de transformatie wanneer je haar langzaam durft te verzachten.
Ingrediënt 2: Bewustzijn – het licht dat transformeert
Alleen pijn ervaren is niet genoeg. Zonder bewustzijn blijft ze zich herhalen, vastzetten, verharden. Bewustzijn is wat verzacht. Wat ruimte maakt. Wat zegt: ik zie je, ik voel je, en ik laat je me iets leren.
Bewustzijn is geen analyse, geen hoofdwerk. Het is met je aandacht aanwezig zijn. Een bereidheid om te voelen zonder meteen te willen oplossen of er iets aan te doen.
Het proces is traag. En dat is precies de bedoeling. Laag voor laag. Moment voor moment. Laag voor laag mag je worden afgepeld.
Wanneer ik bij mezelf blijf, observeer wat er gebeurt en erken wat er is — de irritatie over sokken, de teleurstelling in een project of een opmerking die je verrassend genoeg toch raakt — ontstaat er ruimte. Ademruimte. Innerlijke ruimte. Ruimte om te voelen wat werkelijk belangrijk is. Om oude patronen los te laten. Om niet automatisch te reageren, maar bewust te kiezen.
Het zijn geen grootse openbaringen, maar kleine verschuivingen. Een moment van inzicht. Een emotie die wat minder intens wordt. Een gevoel dat rijker wordt. Een moment van stilte waarin alles even klopt. Van groot naar klein, en weer terug. Tot je merkt dat je kern vrijer wordt, lichter, eerlijker aanwezig.
Wanneer pijn en bewustzijn samenkomen
Dan gebeurt er iets wezenlijks. Dan ontstaat transformatie die van binnenuit komt. Je beschermingslaag verdwijnt niet, maar verandert van functie. Ze wordt geen barrière meer, maar een bewuste laag die je ondersteunt in plaats van afsluit.
Je beweegt vrijer. Je voelt dieper. Je leeft echter.
Het alledaagse en het levensbepalende blijken geen tegenpolen te zijn, maar onderdelen van hetzelfde pad. Kleine irritaties, grote levensvragen — samen brengen ze je steeds dichter bij wie je werkelijk bent.
Dat zie ik ook terug in de opleiding zielsbewust mediumschap, tijdens sessies en in workshops. Deelnemers ontdekken hoe hun angsten, persoonlijke stormen, ongemak of ongenoegen geen obstakel zijn, maar een ingang. Een uitnodiging om te voelen, bewust te worden en te transformeren.
En jij? Hoeveel ingrediënten heb jij in huis – om thuis te komen?
Tijdens de transformatie-workshops
- Ga je specifiek op een thema dat inherent met ´pijn´ gepaard gaat aan de slag, laag voor laag
- Mag je veilig leren voelen in een intieme, begeleide setting
- Ontwikkel je bewustzijn bij wat zich aandient, zodat het kan transformeren
- Verdiep je de verbinding met jezelf en met jouw leven dat werkelijk bij je past
Voor wie voelt dat dit resoneert, bieden de workshops een veilige plek om stap voor stap te verzachten, te integreren en thuis te komen in je eigen kracht en kern.