Neem jij ver-antwoordelijkheid?
Verantwoordelijkheid nemen – het klinkt misschien als een term die je liever vermijdt. Misschien voel je je al vaak ’te verantwoordelijk’ voor anderen, of heb je het gevoel dat je altijd alles moet regelen. Of misschien roept de term juist ergernis op, vooral als anderen proberen je in een hoek te duwen of je verantwoordelijk willen houden voor dingen die niet van jou zijn.
Maar verantwoordelijkheid nemen voor je eigen proces gaat niet over wat je moet doen voor anderen of de wereld om je heen. Het gaat om het serieus nemen van jezelf. Het is een beetje zoals het negeren van een pijnlijke schouder. Je stopt met luisteren naar de signalen van je lichaam: je negeert de pijn en stelt uit om er iets aan te doen. Uiteindelijk zal de boodschap van je lichaam steeds harder worden. En hetzelfde geldt voor je innerlijke signalen.
Verantwoordelijkheid nemen voor je innerlijke proces
In je dagelijks leven neem je verantwoordelijkheid voor je lichaam door gezond te eten, te sporten en supplementen in te nemen. Maar hoe zorgzaam ben jij voor je innerlijke wezen, je gevoelens, en de signalen die je ziel je probeert te geven?
Hoe vaak stel je het uit om écht te luisteren naar wat er van binnen speelt? Hoe vaak geef je de schuld aan omstandigheden of anderen wanneer dingen niet gaan zoals je had gehoopt? Als je eerlijk naar jezelf kijkt, weet je dat het verleidelijk is om te negeren en uit te stellen. Maar hoe vaak stel je jezelf de vraag: Hoe serieus neem ik mezelf?
De kracht van verantwoordelijkheid nemen
Het mooie aan verantwoordelijkheid nemen voor je eigen proces is dat je daarmee antwoorden kunt vinden. Antwoorden op vragen waarvan je misschien niet eens wist dat je ze had. Soms fluistert je ziel iets als: “Ga de natuur in” of “Ja, dit klopt!” of juist “Nee, dit is niet goed voor je.” Het gaat erom dat je leert luisteren naar die innerlijke stem en deze serieus neemt.
Verantwoordelijkheid nemen betekent dat je kiest voor een actieve, bewuste verbinding met jezelf. Het betekent dat je niet wacht totdat de dingen je overkomen, maar dat je de regie neemt over je eigen (spirituele en emotionele) welzijn en energie. Dit is een krachtige keuze die je dagelijks kunt maken.
Praktische tip: breng verantwoordelijkheid in de praktijk
Een manier om verantwoordelijkheid voor jezelf te nemen is door dagelijks even, maar bewust de tijd te nemen voor energetische bescherming en zelfzorg. Dit hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het kan een korte meditatie zijn, een moment van stilte waarin je je energie herstelt, of een ademhalingsoefening die je helpt om je grenzen te voelen en te beschermen. Dit zijn eenvoudige en krachtige tools die je dagelijks kunt integreren. Ze helpen je om je innerlijke huis opgeruimd en in balans te houden.
Gratis oefening: Maak ruimte voor jezelf
Om je te ondersteunen, bied ik drie korte, gratis oefeningen aan die je kunnen helpen met energetische bescherming, het loslaten van wat niet meer bij je hoort, en het verdiepen van je verbinding met jezelf. Ze zijn eenvoudig en – bewust uitgevoerd – erg krachtig. Je kunt ze makkelijk dagelijks doen, zodat je de regie neemt over je eigen energie en bewust- en welzijn.
Update vanuit mijn kant
De verhuizing is geslaagd, de ruimte is ingericht, de dozen zijn uitgepakt en de nieuwe naambordjes hangen. Drie groepen in de opleiding mediumschap werken hard aan hun spirituele ontwikkeling, en er staan nieuwe workshops in de planning.
Save the date
Zaterdag 22 februari 2025 is er een nieuwe workshop Opleiding Mediumschap. Zet deze datum alvast in je agenda!
Liefs,
Anna